Io sono sempre restio a consigliare libri.
Soprattutto su Weekly Hacks, dove un consiglio arriva ad un sacco di persone.
Quando qualcuno mi chiede un consiglio per un libro, chiedo sempre prima cosa fa nella vita, quali sono i suoi obiettivi, se legge tanto o poco, se è abituato a leggere non fiction o no.
Anche età, genere e background di studi sono fondamentali per consigliare un libro (Come puoi intuire è un argomento che non prendo alla leggera).
Mi trovo a consigliare qui circa un libro ogni 10 o 15 che leggo, perché anche se certi mi sono piaciuti so che non sono per tutti.
Questo libro però è un capolavoro.
Atomic Habits by James Clear [ITA] [ENG]
Non so da quante settimane è il primo nella lista del New York Times ed è uno dei libri di cui ho sentito parlare di più.
Ho iniziato a leggerlo con aspettative altissime, e signore iddio come le ha abbattute.
Anche se sono l'unico a cui importa, va letto in primis perché è scritto divinamente.
I libri scritti bene vanno letti anche se non ti interessa l'argomento, perché ci si trova un sacco di spunti da utilizzare nella nostra scrittura (Qui trovi dei libri da leggere per come sono scritti [Link]).
Il libro è scorrevole ed è leggerissimo nonostante l'argomento che tratta non sia banale.
Secondo motivo per cui leggerlo: è efficace.
Avevo già letto The Power of Habit, un altro best seller nel mondo delle abitudini, ma siamo su due pianeti diversi.
Atomic Habits è una guida step by step su come funzionano le abitudini e su come cambiarle.
Grazie al libro sono riuscito a essere molto più costante nel fare stretching alla mattina, fare cardio e addominali dopo l'allenamento in palestra (e sai che cardio e palestrati sono nemici naturali), fare le passeggiate prima di andare a dormire e fare in settimana cene sotto le 100 kcal.
Un libro fenomenale e funziona.
"You are what you repeatedly do. Excellence then is not an act, but a habit".
Che dire, consigliato per chiunque.