18. Cerca il discomfort

Per essere felice, cerca il discomfort. Non cresci mai davvero se non sei fuori dalla comfort zone. Ci sono persone che lì dentro ci passano la vita, quelle persone che hanno sempre fatto quanto gli era stato detto. Hanno seguito le regole, hanno preso la strada facile, hanno trovato un lavoro facile e rimangono li. A fare quello che hanno sempre fatto, a seguire il sentiero che si trovano davanti, senza mai pensare di prendere una deviazione. Sono quelle persone che poi un giorno si svegliano, quando hanno 50 anni, pieni di rimorsi per tutte le strade che avrebbero potuto prendere. Tutte le decisioni che avrebbero potuto rendere la loro vita più eccitante, che non hanno mai preso. Un cimitero del condizionale. Ci sono poi quelli che dicono di uscire dalla comfort zone. E magari ci escono anche, ma sempre secondo i loro termini e in un solo aspetto della loro vita. Non sono di molto migliori degli altri, perché si trovano nella stessa situazione dei primi nel 90% della vita. Arrivano alla fine con appena qualche rimorso in meno. È il caso delle persone che hanno lanciato un'azienda o magari si sono trasferiti in un altro paese, ma che hanno seguito la massa in tutti gli altri aspetti della loro vita. Il che significa che sono cresciuti in un lato della loro vita, ma in tutti gli altri sono punto a capo. Questo è mettere un piede nell'acqua fredda, senza mai tuffarcisi veramente. Per essere felice, cerca il discomfort. Rendi il discomfort la tua comfort zone. Il comfort ti rende schiavo. Se per bere un caffè ti serve il caffè d'orzo, lo zucchero di canna, il latte scremato—a parte, in tazza grande e con il cacao, ti condanni a non goderti un caffè se una sola di queste cose non è presente. Abituarsi a berlo amaro richiede un po' di sforzo, ma ti libera. Ecco perché liberarsi da tutti i comfort è la strada per la felicità. Parti dalle cose più facili, sotto il tuo controllo. Fatti solo docce fredde. Questo, non a caso, ha un sacco di benefici fisici ma il beneficio più grande è quello di liberarti della necessità dell'acqua calda per fare una doccia. Abituati a mangiare le cose scondite, poi a mangiare sempre le stesse cose, poi ad accontentarti delle cose semplici in tutti gli aspetti della vita. Gli stoici veneravano la semplicità. Passavano settimane vestiti di stracci, a dormire sul pavimento e mangiare pane raffermo per ricordarsi che il comfort è solo una cosa a cui siamo abituati, non è necessario per vivere. Siamo molto più forti e resistenti di quanto crediamo, solo che siamo anestetizzati. Il nostro corpo non è fatto per avere sempre vestiti addosso e avere sempre lo stomaco pieno. Nel 2016, per la prima volta, sono morte più persone di obesità che di fame. Il nostro comfort ci sta uccidendo. La parola chiave qui è abitudine. Come ci siamo abituati al comfort, possiamo anche disabituarci. Inizia a digiunare spesso, liberandoti della necessità di mangiare tutti i giorni. Vivi al di sotto dei tuoi mezzi, liberandoti della necessità di guadagnare di più. La tua mente all'inizio farà resistenza. Come con la doccia fredda, i primi secondi sono terribili. Sei in una battaglia contro il tuo cervello. Ma, dopo un po' di resistenza, accetterà il fatto che questo è il nuovo ambiente e si adatterà alle circostanze. Applicalo ora a tutti gli altri aspetti della tua vita. Tutto ciò che ti è familiare, cambialo. Abituati a cambiare lavoro e cambiare settore. All'inizio imparare qualcosa da zero è difficile, ma fallo due tre volte e acquisirai la skill delle skill: imparerai ad imparare. A quel punto qualsiasi problema ti si pari davanti, in qualsiasi settore e con qualsiasi tecnologia, lo saprai affrontare. Spostati dalla tua città natale e cambia città in continuazione. Dopo un po' di movimenti non sentirai più la necessità di avere una casa. Vivi nel freddo e nel caldo. Vivi con altre persone e da solo. Sviluppa resistenza a tutto ciò che la vita ti pone davanti. Ad un certo punto, ti renderai conto di una cosa: nulla ti spaventa più. Hai cambiato città cosi tante volte che ormai puoi trasferirti nell'arco di una giornata senza battere ciglio. Puoi fare qualsiasi lavoro sapendo che lo imparerai. Puoi resistere a qualsiasi clima e qualsiasi sforzo fisico perché il tuo corpo è temprato. Starai bene in solitudine e in compagnia. Ti sarai liberato di qualsiasi necessità. Non sei più abituato a nessun comfort, di conseguenza qualsiasi cosa è come un regalo. Le persone prendono le docce calde come uno standard, ma per te saranno un dolce toccasana. Le bistecche saranno una bontà e un letto morbido un piacevole regalo. Ora sarai la persona più forte che tu conosca, perché vivi la tua vita nel discomfort. Sarai la persona più serena che tu conosca, perché non avrai paura di perdere nessuno dei tuoi privilegi. E sarai la persona più felice che tu conosca, perché sarai grato di qualsiasi cosa la vita ti ponga davanti. Per essere felice, cerca il discomfort.