I bias cognitivi sono quei "bug" del nostro cervello che ci fanno fare delle scelte contro il nostro stesso interesse e completamente irrazionali, spesso eredità dei nostri antenati che usavano questi bug per sopravvivere e che adesso non ci servono più.
Ci sono più di 100 bias cognitivi (qui la lista completa), ma quello che ho trovato più ricorrente negli ultimi libri è il:
Paradox of choice [ Link ]
Ci sono interi libri sull'argomento ma in breve, secondo questo paradosso, più scelte abbiamo e meno siamo felici.
Studi dimostrano che più tempo spendiamo a scegliere che vestito comprare, che gelato prendere, che cellulare comprare etc. più si riduce la nostra soddisfazione e più ci vengono ripensamenti.
Sto applicando da una settimana il principio di fare questo genere di scelte d'impulso (chiaramente per scelte con danni reversibili, non per scegliere dove investire i risparmi di una vita), e devo dire che sto riscontrando dei miglioramenti davvero incredibili nei miei livelli di soddisfazione.
A volte le piccole cose come questa fanno una grande differenza, prova per una settimana a scegliere d'impulso senza pensarci, mi ringrazierai.